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涼山是彝族聚居區(qū)，當(dāng)?shù)氐纳盍?xí)俗具有鮮明的民族特色，以下是一些主要的生活習(xí)俗介紹：
服飾習(xí)俗
- 傳統(tǒng)服飾：彝族男女都喜愛披“察爾瓦”和“披氈”。
“察爾瓦”形似披風(fēng)，用羊毛織成，下端綴有長穗，多為黑色。
男子多穿黑色窄袖、右斜襟上衣和寬腳長褲，頭頂留一塊方形頭發(fā)，稱為“天菩薩”，裹以長達(dá)數(shù)丈的青藍(lán)布帕包頭，在右前方扎成細(xì)長錐形的“英雄結(jié)”。
女子一般上著右襟、前短后長的上衣，下著多褶長裙，領(lǐng)口、袖口、襟邊都鑲有彩色花邊，戴耳環(huán)、手鐲和戒指等銀飾。
- 服飾用途：不同的服飾款式和圖案往往與年齡、婚姻狀況、身份地位等相關(guān)，如未婚女子的服飾較為鮮艷活潑，已婚婦女的服飾則相對素凈莊重。
飲食習(xí)俗
- 主食：以玉米、蕎麥、土豆為主，常將玉米磨粉制成“玉米饃饃”，蕎麥磨粉做成“蕎粑”，土豆則有多種吃法，如烤土豆、煮土豆等。
- 特色菜品：“坨坨肉”是彝族的傳統(tǒng)美食，將豬肉或羊肉切成塊狀，煮熟后拌上辣椒、花椒等調(diào)料食用。
還有“酸菜湯”，用青菜或圓根菜腌制而成的酸菜煮成，味道酸爽開胃。
- 飲酒習(xí)慣：彝族人民喜愛飲酒，有“無酒不成席”的說法。
酒在各種社交場合和節(jié)日慶典中必不可少，常喝的有蕎麥酒、玉米酒等。
居住習(xí)俗
- 傳統(tǒng)建筑：彝族傳統(tǒng)住房多為土木結(jié)構(gòu)的“瓦板房”或“土掌房”。
“瓦板房”以圓木為柱，木板為墻，屋頂用木板覆蓋；“土掌房”則是用土坯或泥土筑墻，屋頂用泥土夯實(shí)，可晾曬糧食和雜物。
- 居住布局：房屋一般分為正房、耳房和畜圈。
正房是家庭活動的中心，設(shè)有火塘，用于取暖、做飯和接待客人。
婚喪習(xí)俗
- 婚姻：彝族傳統(tǒng)婚姻多由父母包辦，有說媒、訂婚、迎親等程序。
迎親時，男方要派一群小伙子去女方家迎親，女方家會設(shè)“三道關(guān)”考驗(yàn)迎親隊(duì)伍。
婚禮上有跳“鍋莊舞”等熱鬧的慶祝活動。
- 喪葬：彝族實(shí)行火葬，認(rèn)為火葬能使靈魂回歸祖先居住的地方。
人去世后，家人會為其凈身、穿壽衣，停放于堂屋。
出殯時，由畢摩（彝族祭司）誦經(jīng)指路，送逝者靈魂歸祖。
節(jié)日習(xí)俗
- 火把節(jié)：每年農(nóng)歷六月二十四日舉行，是彝族最盛大的傳統(tǒng)節(jié)日。
節(jié)日期間，人們身著盛裝，舉行點(diǎn)火把、摔跤、斗牛、斗羊、賽馬、選美等活動，夜晚手持火把游行，祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。
- 彝族年：一般在農(nóng)歷十月至十一月期間舉行，為期3天。
第一天為“庫施”，全家團(tuán)聚，祭祀祖先；第二天為“多博”，走親訪友，互相拜年；第三天為“阿普機(jī)”，送祖靈歸天，祈求祖先保佑來年平安。
禮儀禁忌
- 禮儀：彝族人民熱情好客，客人來訪時，主人會熱情迎接，讓座、敬煙、倒酒。
吃飯時，要等長輩動筷后晚輩才能動筷，長輩座位一般在上方。
- 禁忌：忌觸摸“天菩薩”，忌在火塘上烘烤鞋襪衣褲，忌用腳蹬火塘三角架等。