生命時報：缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致頭發(fā)合成緩慢，甚至使頭發(fā)提前進入休止期。
不僅容易脫落，發(fā)質(zhì)還會變差，頭發(fā)變細、發(fā)脆、枯干、顏色變淺。
雞蛋、牛肉、雞肉、奶制品、豆類及其制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)該常吃。
#蛋白質(zhì)
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